Меню

Лапша удон с курицей и овощами в соусе соевом рецепт



Видео: WOK лапша со свининой в кисло-сладком соусе.

(10 из 10)

Традиционная японская лапша удон из пшеничной муки — не только самое популярное японское блюдо после риса и «национальный фастфуд», но и сытное блюдо, не требующее особой сноровки в приготовлении. ELLE попросил шеф-поваров рассказать о том, как приготовить удон.

На ваш выбор с овощами, говядиной и курицей.

«Как приготовить лапшу удон? Обычно удон в Японии подается в горячем виде, например, в супе, который делается на основе бульона даси (даши), с соевым соусом, уксусом мирин и зеленым луком. Также в такой суп могут добавлять тэмпуру, тофу, рыбные палочки.

Бульон и добавки отличаются в зависимости от региона страны.

лапша удон с курицей и овощами в соусе соевом рецепт

Например, на востоке Японии используют темно-коричневый бульон, сваренный с темным соевым соусом, а в западной части страны используют светлый соевый соус.

Из лапши удон в Японии готовят и горячие, и холодные блюда. Добавки к лапше выбираются в зависимости от сезона и должны быть сбалансированы с другими ингредиентами.

лапша удон с курицей и овощами в соусе соевом рецепт

Каких-либо ограничений по ингредиентам нет, все можно выбрать на свой вкус.

Есть много видов горячих блюд с удоном, могу назвать лишь малую часть. Например, вакамэ-удон с морскими водорослями вакамэ.

Какэ-удон или су-удон — горячая лапша удон в бульоне, посыпанная сверху зеленым луком. Карэ-удон или удон с карри подается в супе с японским карри, куда также могут добавляться мясо или овощи. Мисо никоми-удон — очень твердая лапша, ее кипятят в бульоне мисо (после чего блюдо можно уже будет не солить, так как мисо само по себе достаточно соленое), и она получается как будто немного недоваренная.

А так по одной снимать с потолка – мотивирует.

Сюда же добавляют курицу, овощи, все это заливается сырым яйцом. Набэяки-удон — лапша готовится вместе с морепродуктами и овощами, например, часто подают с креветками, яйцом и грибами. Цукими-удон украшается сверху сырым яйцом-пашот, сваренным в бульоне. Яки-удон — лапша, обжаренная в соевом соусе».

«Чтобы овощи лишь немного «прихватились», но внутри оставались хрустящими, необходимо готовить только на сильном огне, не убавлять его в процессе готовки и постоянно встряхивать вок».

«У нас удон привозят из Тайланда, белая, пухленькая лапша.

Удон с курицей под соусом терияки — Рецепт приготовления удона

Мы ее буквально обдаем кипятком. Минуту и она уже готова к дальнейшей работе. Дальше просто нужно слегка обжарить на воке».

  • СложностьПросто
  • ТипОсновное блюдо
  • Время 30 минут
  • Персон 1

Ингредиенты

  • лапша удон — 0.080
  • цуккини очищенные — 10 г
  • перец болгарский — 20 г
  • лук красный — 10 г
  • перец чили очищ. — 2 г
  • имбирь корень — 2 г
  • чеснок свежий — 5 г
  • масло кунжутное — 2 г
  • соус терияки — 1 столовые ложкиожка
  • куры окорочка без кости — 1\2 шт (тонкая соломка)
  • кунжут — 2 г
  • кинза — 2 г
  • масло растительное — 2 г
  • соус соевый кикоман — 6 г
  • салат Айсберг — 30 г

Приготовление

  1. Сковороду вок сильно раскалить, сбрызнуть растительным маслом.
  2. Забросить овощи, готовить 15 секунд, далее добавить куриный окорочок, готовить 30 секунд, добавить соевый соус и терияки, добавить лапшу удон, перемешать, готовить 15 секунд, добавить рубленный салатный лист, кинзу, кунжутное масло, перемешать.
  3. Выложить в мисочку для подачи, украсить кинзой и кунжутом.

Ингредиенты:
Лапша пшеничная - 150 гр
Куриное филе - 400 гр
Морковь - 80 гр
Лук репчатый - 80 гр
Перец желтый сладкий - 80 гр
Чеснок - 3 зубка
Имбирь - 1 ч.

л.
Соевый соус - 3 столовая ложка
Сельдерей - 1 стебель
Вода - 120 гр
Соль - по вкусу
Растительное масло - 2 столовая ложка
Перец черный молотый - по вкусу

Рецепт приготовления лапши удон с курицей и овощами:
Для начала лук и морковь необходимо порезать ломтиками. Затем в сковороде разогреть половину масла и обжарить овощи в течение 5 минут. Тем временем порезать перец шашками. Сельдерей ломтиком, а чеснок имбирь потереть на мелкой терке.

Добавить все к моркови и луку. Обжарить еще пару минут, затем добавить соевый соус и воду. Тушить почти до полной готовности овощей.

Куриное филе порезать достаточно крупными кусками. Обжарить в оставшемся масле буквально минуту, чтобы внутри филе было еще сырым.

Добавляем к соусу с овощами, отставляем в сторону. Лапшу удон отварить в кипящей подсоленной воде примерно 6-8 минут. Слейте воду.

Удон с курицей под соусом терияки

Добавьте лапшу к мясу и овощам, и потушите около 5-7 минут. Поперчите по вкусу и посолите.

Подавайте сразу же к столу.

Приятного аппетита!

2
14.09.2018
ЕГОРОВНА
Теперь бинт накладываете на фурункул, сверху компрессную бумагу и завязываете, что повязка не спадала.
ВЯЧЕСЛАВОВИЧ
Так что, вы тоже можете при желании поучаствовать в его создании и стать одним из авторов.